emagrecer #3

Olá amores.
Hoje trago-vos uma receitinha que certamente muitas de vocês já ouviram falar.

Sumo de limão com gengibre

Ingredientes:
2 Limões
500 ml de água
Adoçante
1 pedaço de gengibre
Pode acrescentar umas 5 folhas de hortelã para o sumo ficar ainda mais saboroso.

Preparação:
Juntar todos os ingredientes num jarro e misturar.

Contudo, não basta ingerir somente os sumos dietéticos, é necessário ajustar a nossa alimentação de modo a termos um estilo de vida saudável. É também fundamental a pratica de exercício físico.