Trago-vos uma rubrica nova, que falará de dicas para emagrecer de forma SAUDÁVEL.
Hoje trago-vos a primeira dica e é sobre água!
Melhor forma para emagrecer??
A forma mais simples, rápida e fácil para emagrecer é... Beber água! 1,5 litros é a quantidade média de água que deve ser ingerida diariamente.
- Vantagens: Elimina as toxinas e resíduos através da urina, suor, lágrimas e fezes, promove o bom funcionamento dos rins e intestinos e favorece a absorção dos nutrientes!
Ainda não está convencida? Para além destes benefícios, beber 1,5l de água por dia ajuda:
- a combater o Acne, a Celulite e as Estrias!!
Dica: Beba mais ou menos dois copos de água meia hora antes das refeições principais. Ficará com menos fome, de forma saudável!
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